- 脱力
- ゼロポジション
- 医学とスポーツについて
- 球速とフィジカルの関係
- 全身のフォームを一から作りなおす練習法
- 投球動作の大前提
- 軸足の動き
- 胴体の動き
- リリース
- 目的の部分に近いほど動作の重要性が高まる
- ３ヶ月で１５ｋｍの球速アップを保証
- 書籍
- 腕は振り切らない
- 手首のスナップは意識しない
- 身体が使えているか＝動きが大きいか ではない
- 脚は高くあげなくていい
- 腰や骨盤という言葉の誤解
- 回転半径を大きくして速度を増すことはできない
- ウエイトトレーニングはやり方次第
- 読者様からの御質問等
- hokan
- 運営状況やご連絡などについて
- ひじを壊しやすいフォーム
- 一番打ちにくい球はカーブ
- 筋伸張反射
- 投球力学について
- 地面の力を活かす関節の使い方
- スポーツ動作を向上させるメンタル
- 内部感覚が最重要
- 投球前の立ち方
- 前足の動き
- 肩甲骨から指先までの動き
- 「タイミング」の追求
- 運営者の投球フォーム
- 動画
- ひじは伸ばしきらない
- 全力で投げない
- 変調を感じたら完治まで投げない
- 振りかぶっても球速はあがらない
- グラブ側の腕はどうでもいい
- 「開き」や「壁」は誤解を生む用語
- 上手投げや横手投げといった分類は無意味
- アイシングは怪我防止や疲労回復には役立たない
- 運営者プロフィールなど
- 遅い直球でも打たれない投手の秘密
- 購入者様専用ページ